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最新のお知らせ

2025年11月30日 : 顔が大きくなったとお悩みの方に。。。
今日が１１月ラストの日ですね。。。
あっという間に月日は過ぎ行くって感じです(>_<)

今年の個人的ニュースは波乱万丈でした。
多種多様な方々との出会いもありました。
ここ数年で一番動いた気がします。
移動距離もすごかったです(笑)
まあビックリなこともありました(+o+)
来年に持ち越しの案件もございますが、まだまだ頑張ります。

サロンは充実感あるお仕事ができたと思っています。
ボディケアはもちろんのこと、裏メニューの前世療法も行いました。
来年は体ケアに加えて心のケア、
魂の成長を目指す方のお手伝いも出来ると良いなと思っています(*^^*)

と言ってもまだ来月があります。
１２月、ラストスパート頑張ります(^^)/

寒くなって来て肩こりさんが急増しそうです。
肩こりと関係があるのは顔です。

年齢を重ねるたびに顔が大きくなった。
フェイスラインがたるんできた気がする。
などの顔のお悩みはないですか？

その悩みは肩こりと大いに関係あったりします。
肩こりの方に見られる特徴として
首の下がもっこりとお肉がついている。
肩甲骨周りが固まっていかり肩になっている。
首コリもあり、首が回りにくい。
などがあります。

当サロンの整顔コースは全身の調整を行った後に
肩や首のコリをとって調整してから
氣（エネルギー）を使って顔の筋肉を緩めたり
伸ばしたり、骨格を調整します。
全てエネルギーを使っての施術なので
強く圧すような施術は行いません。

酷いむくみがある方は本当に顔が小さくなります。
最初から小さいお顔の方でもさらに小さくなったりします。
目もぱっちりします。

顔の左右差が気になる方。
アゴ周りがガチガチの方。
頭も重たく感じる方。
にもおすすめです(#^.^#)

整顔コースは人気メニューです。
先日も施術中お客様のお顔が
どんどん小さくなっていくのを見ながら
もし、お顔の悩みをお持ちの方がいたら
来ていただきたいなと思いました。

整体のお店は沢山あるでしょうが、
お客様の体と顔とエネルギーの調整を行う
こんなマニアックなサロンはあまり無いんと違うかなと
思っています(笑)

今のところ１２月は、後半の方から予約が入って来ています。
メンテナンスご希望の方はお早めにお問い合わせください。

2025年11月19日 : 寒い時こそ体を動かそう！！
秋をすっ飛ばして寒い冬がやって来ました。
特に朝晩が冷えますよね。

夏場には気にならなかったところが冷えてくると
シクシク痛み出すこともあります。
血行が悪くなると肩こりや腰まわりが重く感じたりもします。

人間は寒いとどうしても背中を丸めたり、
肩をすくめたりする姿勢になってしまいます。

それも肩こりや腰痛の原因の一つです。
体を冷やさないようにしてください。
特に足を冷やさないでください。
首がつくところも！！
首、足首、手首を温めてください。
ゆっくりお風呂に浸かってください。
そして体を動かしてください。
体を動かすと血流が良くなります。
体内の氣（エネルギー）の流れも良くなります。

反対に動かさないとどんどん体が固まってしまいます。
若いうちはまあ大丈夫でしょうが、
年をとるにつれて体が硬くなります。

そして寒いときこそ深呼吸してください～！
忘れないでやってくださいね。

暖かい飲み物も美味しくいただきましょう(*^^*)
今、私は屋久島に行ったとき、
知人の知り合いのおじちゃんの農園で買った
おじちゃんが作ったグアバ茶に一つまみ多めの塩を入れて
美味しくいただいています(^^)/

幸せです～
屋久島を思い出します。。。(#^.^#)

年末も近いですから家の掃除が良い運動になります。
体を動かして家を清めるのですから
一石二鳥です(^^)/

先日イオンでカー〇スの勧誘をいただきましたが
通うなんて時間はありません(-_-;)

もちろん筋力、体力はもっとつけて行きたいです(^^)/
自分でできることを見つけて家事の合間、仕事の合間。
合間、合間で頑張ります(笑)

疲労が溜まってしまったり、体のどこかが痛くなって
不調を抱えてしまうと、気持ちも重くなりがちになります。
不調を感じたら早めのメンテナンスをお勧めします。

もうすぐ師走ですね・・・
予約のお問い合わせはお早めにお願いします。

2025年11月7日 : 何を食べても美味しいけど・・食べ過ぎにご注意(-_-;)
もう１１月に入ってしまいました。
先月は忙しかったです。
仕事も神事も頑張りました(#^.^#)

そして親族の事情もあって色々なことが重なって大変でした。
かといって為せば成ると思っているので
まだまだ時間はかかりそうですが、
何んとかしていこうと思っています。

ということで久しぶりのブログ投稿です。
今月は今のところ大きなお休みはありませんが、
諸事情によりお休みになることもありますので
ご予約はお早めにお連絡いただければありがたいです(*^^*)

秋の夜長を利用してまたブログ書いていきたいと思います。
誰かのお役に立てることを発信できると良いなと思います。

秋になると、、、
というより秋は何処へって感じですよね？
いきなり気温が下がって徐々に秋がやってくるイメージはぶっ飛んでます(笑)

でも美味しい食べ物がいっぱいで
ここ最近食べ過ぎました。
サツマイモ、みかん、りんごなど大好物がいっぱいで、、、
夏場は食べたくても果物が少なくて寂しい思いをしていたので
一気に食欲が爆発して？(笑)

今日は、２４時間断食しました。
昨夜の夕食後から今日の夕食まで。。。
朝は梅干し湯、昼は味噌湯（お湯に味噌を少し溶いたもの）を飲みました。
水分補給はお茶と塩を少しいれた白湯で。
すっかりデトックスされた感があって体も胃腸もスッキリしました。

夕飯の芋粥がとっても美味しかったですが、
食べ過ぎないように腹八分目にしときました(笑)

自分が美味しいと思えるものが食べられることは
とっても幸せです(*^^*)
感謝、感謝！！

自然の食材を自分で調理して食べることは何よりの贅沢です。
シンプルで丁寧な暮らしが理想です(*^^*)

食べ過ぎだけは注意します(^^)/

2025年8月30日 : 9月のお休みのお知らせ
毎日すごく暑いです(-_-;)
本当に困ったものです。

体も心も軽く、イキイキしていたいと常日ごろ思っています。
が、、、この暑さは異常すぎますね。

エアコンは必須アイテムですが、
なんだか調子が良くないって人の方が多いと思います。

エアコンの中でじっとしていずに
体を動かして
ジャンプしたり、ストレッチしたり
ラジオ体操するのも良いと思います。

涼しい場所でじっとしていると自然と体は固まってしまいますよ！！
お気を付けください(*^^*)
座り仕事をしている方は下半身が特に冷えたり、
固まりやすいので足首を動かしたり、
立ち上がった時にかかとを上げ下げしてふくらはぎを動かせてみてください。
血流が良くなります。

9月のお休みのご案内です。
今月は、お休みが多くなります。
ご予約はお早めにお願いします。

５日、６日、７日、８日、１２日

この他にも都合によりお休みさせていただくこともあります。
すでに予約の空きがないこともありますのでご了承ください。

ご予約はお早めにお願いします。

2025年8月21日 : 酷暑とクーラーと膝痛。。。
かなり久しぶりのブログです(-_-;)
暑さでやられていたわけではありません(笑)

8月は、色んな事があってバタバタ忙しかったです。
とはいえこれは言い訳に過ぎないのです(>_<)
忙しくてもしっかりできる人は居るはずなので。。。

最近お客様の中で多い不調は膝痛と倦怠感（体が重くてだるい）
肩こりや背中の張りも多いです。

膝痛に関して言いますと
やっぱり暑さで外を歩くことが出来なくて
運動不足による筋肉の低下が原因の一つだと思います。
脚の筋肉はとっても大切です。

それと年齢による脚の筋肉や筋の
硬直で膝の位置がズレてることがあります。
施術で脚を整えた後は、筋トレをお願いしています。
自力で治す努力と気持ちも大切です。
自分を大事にして欲しいから(*^^*)

後は脚を冷やさない事です。
クーラーの中では、ズボンかスパッツをはいてください。
寝る時は特に冷やさないように！！
私はヒートテックのコットンレギンスをはいて寝ています。

実は、、、
私は、半月板を損傷しています。
半月板は一度損傷すると修復しないと医師から言われました。
必死で自分で膝周りや脚を調整し、
腰など自分で難しいところは、
友人の整体師さんにも協力してもらいながら
筋トレ、ウォーキングで復活して
激痛だった状態から現在普通に歩けてますし、
正座もできます(*^^*)

しかし、動きが足りない日が続くと違和感を感じることがあります。
なのでこれはいかんとまた筋トレしたり動いたりします。
脚の筋力を維持することが大事だなと実感しています。

肩こりさん肩甲骨周りがガチガチの人も
部屋の中でストレッチしましょう。
最近お客様にかかとを上げ下げしながらの
万歳運動を勧めています。
ゆっくり大きく万歳してください。
かかとを上げ下げすると脚全体も伸びるし、
万歳すると肩も肩甲骨も腕も伸びます。

ぜひやってみてね(*^^*)

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