体の不調と心と思考の関係性について

もう9月半ばだというのに暑いですね。。。
早朝に、外の空気を吸いに庭に出ると
まだ暗かったりするので秋の夜長は近づいているなぁとは思うのですが(-_-;)

ほんのり秋の気配も感じつつまだまだ夏の疲れはピークの模様です。
最近のお客様のお体の様子は大変なことになっています(>_<)

皆さんガチガチです。
クーラーで逆に体が冷えるのと
外に出て活動できないために
体が固まってしまうんですね。。。

「自分では、このガチガチはどうしようも無い！！」
とお客様は言われます。。。

そうです。
一度固まってしまうと、無理なストレッチが
逆効果になることさえあります。
背中や腰がピキって攣ったりして痛めます(-_-;)

もうプロに任せた方が安全です(#^.^#)

特に、背中、肩、肩甲骨、首がガチガチになると
頭痛がしたり目がぼやけたり、
頭がぼ～っとしたりして
集中力もなくなることもあります。

自律神経が乱れてくると
睡眠の質が悪くなったり
寝つきが悪くなったりします。
疲れがたまってしまいますよね(-_-;)

そうすると家事や仕事がはかどらなくなって
やる気が無くなったり
イライラして怒りっぽくなったり
気分が落ち込んで不安になったりします。
良くないことだらけなんです。

調子が悪い時は一度しっかりメンテナンスに来ていただいて
それからストレッチをコツコツやってください。
自分自身で行うメンテナンスも大切です！！

体を整えることで心の不調も楽になります。
体が軽くて調子が良いと色んな良いアイデアも出てきます。
思考が前向きになります。
ポジティブな思考って素敵ですよね～(*^^*)

私の考えではあるのですが、
心が不調だと思う人はまず体をメンテナンスして
自律神経を整えることをおすすめします。

もし、私は不眠症かもと思われる方がいましたら
まず体のメンテナンスをしてみてください。
すぐに薬に頼らないで欲しいのです。
これは私の「思い」なのです。

ほとんどのお客様から
私の施術後は「よく眠れる」と言っていただいております(笑)
一度試してみて欲しいなぁと思っています(*^^*)