9月のお休みのお知らせ

毎日すごく暑いです(-_-;)
本当に困ったものです。

体も心も軽く、イキイキしていたいと常日ごろ思っています。
が、、、この暑さは異常すぎますね。

エアコンは必須アイテムですが、
なんだか調子が良くないって人の方が多いと思います。

エアコンの中でじっとしていずに
体を動かして
ジャンプしたり、ストレッチしたり
ラジオ体操するのも良いと思います。

涼しい場所でじっとしていると自然と体は固まってしまいますよ！！
お気を付けください(*^^*)
座り仕事をしている方は下半身が特に冷えたり、
固まりやすいので足首を動かしたり、
立ち上がった時にかかとを上げ下げしてふくらはぎを動かせてみてください。
血流が良くなります。

9月のお休みのご案内です。
今月は、お休みが多くなります。
ご予約はお早めにお願いします。

５日、６日、７日、８日、１２日

この他にも都合によりお休みさせていただくこともあります。
すでに予約の空きがないこともありますのでご了承ください。

ご予約はお早めにお願いします。