熱中症の予防に塩水がおすすめ

本当に暑くなってきました(-_-;)
もう梅雨は明けたのかな？
と思い調べてみたら東海地方はまだのようです(+o+)

今からの季節で一番気を付けなければいけなのは
熱中症です。
私は家庭菜園をしていますが、
早朝の草取り、水撒きでも汗が出てきます。
最近は庭木の手入れもします。
と言っても伸び放題になってしまった木の枝を
ド素人の私が剪定している。。。。
いえいえ、ただひたすらのこぎりと剪定ばさみで切っています(笑)
脚立に乗って～

この作業は普段汗をかきにくい私も下着を絞れるほど汗をかきます。
しかし、熱中症になるわけには行けませんので
まず起き掛けに塩水をコップ一杯。
自家製の味噌ショウガスープを一杯。
飲みます。
作業前にまた塩水を一杯。
作業途中にトイレ休憩を兼ねて塩水を一杯。
作業後シャワーをしてまた塩水一杯。

そして作業は、時間を決めて無理をしないことが大事なのですが、
体は多少疲れても熱中症は大丈夫です。
不思議な事に普段しない作業をしても
筋肉痛がありません。
これはどうしてか？？は今のところ分かりません(笑)
塩水のおかげなのかは不明です(>_<)

私のおすすめの熱中症対策は塩水です。
天然塩の自分にあった良いお塩を使ってくださいね。
私は神宝塩というお塩をしっかり摂っています。
サロンに在庫置いてますので
気になる方は声をかけてください。
味見も可能です～

減塩信仰の方からすると
「あなたそんなに塩を摂って大丈夫？？？」と言われそうですが
全然大丈夫です。
反対に「減塩するとミネラル不足で病気になりやすいですから気を付けて～」
とお伝えしたいです。

二年前に手術をする病気をしてから
薬の副作用等を乗り越えられたのは「塩」のおかげです。
今の元気も塩のおかげ。

体のエネルギーバランスと流れを整えて
塩をしっかり摂れば自己治癒力が高まり元気になるはず。
必要のない薬に頼らず元気で居たいですよね(*^^*)

薬が必要なこともあるかもしれませんが、
出来るだけ自己治癒力を高めて
飲まないようにしたいですね(*^^*)
薬の副作用は怖いですから。。。
自分で自分の治癒力を意識して高めて行きましょう(^^)/