カラダとココロのトータルリラクシング&メンテナンスサロン
整体・整顔・アロマリンパマッサージ

<本気のゆるダイエット>糖分の摂りすぎに気を付けよう!!

食欲の秋ですね!! 私のゆるダイエットは、ぼちぼちって感じで進んでいます(*^^*) 毎朝体重計にも乗っかって [...]

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<本気のゆるダイエット>理想の体重は?

台風が無事に通過してホッとしています。 しかし地震がよく発生しているのが気になります。。。 コロナ禍で大変なの [...]

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本気のダイエットします!!

なんだか外の風が秋を感じ始めました。 食欲の秋がやって来ます(笑) ダイエットを決めながら、、、 最近体が軽く [...]

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改めて考えたい「食べること」の本当の意義

夏が近づいてくると、、、 気になるのはスタイル。 薄着になると気になり始めますよね~ よく相談をいただくのがな [...]

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私の太れない理由。ダイエットの本当の意味

今日は寒かったです~(>_

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お客様からの嬉しい報告。私が目指す本当のダイエット

新型コロナウイルス感染防止のため休業中ですが、 気になるのはお客様のこと。。。 定期的にメンテナンスにお越しい [...]

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体に良いモノを食べる!!

花粉症の季節がやって来ました!! 私も重症とまでは行きませんが、、、 鼻がムズムズ。 下を向いて施術をしている [...]

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ゴール(目標)を設定して、それに向かう過程を楽しもう!!

最近、ダイエットコースのお客様はもちろんですが、 気功整体・リンパをご利用のお客様の中にも ダイエットされてる [...]

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また新しい課題がやって来ました~来年はダイエットにも力入れていきますね!!

年末を迎え、バタバタしながらも。。。 お客様と楽しい時間を過ごさせていただいています(^^)/ 可愛いお子様が [...]

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甘いもの(特に白砂糖)の摂りすぎにご注意(+_+)

寒波が来る?? 暖冬じゃなかったの~ と思っているのは私だけではないと思います。 クリスマスからお正月にかけて [...]

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